女性ホルモンを増やしたい!必要な5つのこと

女性ホルモンを増やしたい!必要な5つのこと

女性がいつも女性らしくあるために必要なのが、女性ホルモンです。女性ホルモンは生活バランスが崩れたり、きちんと栄養が摂れたりしていないと、減少してしまったりするものです。女性の健康にとって、女性ホルモンを増やすことは不可欠なのです。

また健康だけでなく、さらに女性らしくなるために女性ホルモンを増やしたいという人もいます。そんな人のために、どうすれば、生活の中で効率的に無理なく女性ホルモンを増やすことが出来るのか、その方法を5つご紹介しましょう。 [Read more…]

背中のにきびの原因を知り解消する5つのコツ

背中のにきびの原因を知り解消する5つのコツ

下着が背中にあたって痛い!と感じたら、ニキビが…ということ、ありますよね。もうすぐ結婚式で背中のあいたドレスを着るのに!(涙)なんで背中にニキビができるのっ?!というい状況は避けたいですね。

そもそもどうして背中にニキビができるのか疑問ではありませんか?夏や肌を見せる季節や人生で一番大切な日にに背中ニキビが恥ずかしくておしゃれなドレスや水着が着れないのは悔しいですよね。

でも一言に背中ニキビといっても、原因はいろいろありますので、それぞれに合った解消法をこうじる必要があります。きちんと原因を把握し、正しい対処をすれば嫌な背中ニキビを思いのほか早く治すことができます! [Read more…]

美白をするならお勧めしたい5つの方法

美白をするならお勧めしたい5つの方法

美白は一年を通して行いたいものです。日に焼けた肌も素敵ではありますが、やはりシミ・ソバカスの事を考えると気になりますよね?

また、肌が白く美しいだけでその人の魅力も格段にアップします。

美白の方法はいろいろありますが、特別なケアを日々行うのは困難でしょう。そこで、普段からできる基本的な方法を5つご紹介したいと思います。美白は一日にして成らず。できる限り気を付け、透き通った白い肌を目指しませんか? [Read more…]

大人のニキビの原因を知り直す5つのポイント

大人のニキビの原因を知り直す5つのポイント

あれ?!こんなところにニキビが!昨日はなかったのに…。こんな経験をしているのは思春期の若者だけではないですよね。大人になってからもたくさんの人がニキビに悩んでいます。そして思春期の頃のにきびとは違って大人ニキビは治りにくく跡が残るのです。

そうと聞いてはきちんとケアをしなければなりませんよね!思春期のにきびとは原因も違うため、きちんと気をつければ予防できるのが大人ニキビですから、大人ならばきちんと自分の体を管理しましょう。そこで大人ニキビの原因を知って治すポイントを5つここで紹介します。 [Read more…]

恋愛がうまくいくパワースポットといえばこの5つの場所

恋愛がうまくいくパワースポットといえばこの5つの場所

恋愛に必要なものをいえば「ムード」ですよね。二人の距離をそっと近づけてくれるまさに恋のキューピッドと言えるでしょう。最近ではスピリチュアル的な存在を受け入れる人が多くなり一時期パワースポットと呼ばれる場所へ多くの人が足を運んでいました。

デートをする時も恋人同士恋愛が長続きするパワースポットを訪れて二人の愛を深めるといった事もあるようです。じゃんけんや宝くじの時に誰もが味方になって欲しいと願う「運」を恋愛でも味方になってもらえるよう、恋愛がうまくいくパワースポットの5つの場所についてご紹介します。 [Read more…]

肌荒れに効果のある5つの食べ物について

肌荒れに効果のある5つの食べ物について

乾燥の季節にさしかかってきました。乾燥肌の人には特に辛い時期なのではないでしょうか。また、季節の変わり目は肌荒れもしやすいので肌が弱い人は注意が必要でしょう。

今回は肌荒れに効果がある食べ物についてをまとめてみました。 [Read more…]

デトックスで効果のある5つの方法を知ろう

デトックスで効果のある5つの方法を知ろう

最近、よくデトックスという言葉を耳にすることが多いと思われますが、デトックスには“毒素を身体の外に排出する”という意味があり、その方法も様々です。デトックスをすると、毒素が排出されるのと同時に、体重にも変化が出ることが多く、今では、ダイエットを目的に行う人もいます。

また、「何をしていても身体がだるい…」「なんとなくスッキリしない…」そう感じている人は、デトックスをすると、身体の調子が整い、ハツラツとします。今回は、その効果的なデトックス方法を5つ紹介します! [Read more…]

シミに効果のある化粧品を探す5つの方法

シミに効果のある化粧品を探す5つの方法

朝、鏡を見て、これまでなかったはずのシミを発見し、思わず絶叫してしまった経験はないでしょうか?シミは、蓄積されたメラニンによって起こります。

また、年齢とともに、薄かったシミが、濃くなってしまったのを見てショックを受けることもあります。

「早く治したい!シミに効く化粧品って…?!」と焦る気持ちも分かりますが、シミには、様々な種類がありますので、自分のシミの原因を知り、自分に合った化粧品を探すことが第一です。今回は、あなたのシミに効果がある化粧品の探し方を紹介します。 [Read more…]

敏感肌の人が化粧水をつける時に気を付ける3つのコツ

敏感肌の人が化粧水をつける時に気を付ける3つのコツ

最近肌がピリピリする…と感じることはありませんか?これまで自分が敏感肌じゃないと思っていても、季節や体調の変化などによって、敏感肌になってしまうこともあります。特に、秋から冬にかけての季節は、乾燥によって、敏感肌になってしまう人もいます。

「もしかしたら、私、敏感肌かも…でも、どうやって肌をケアしたらいいのか分からない」という人へ、今回は、敏感肌の人の化粧水のつけ方についてお伝えします! [Read more…]

ニキビが出来やすい人の化粧水を選ぶ時の3つのコツ

ニキビが出来やすい人の化粧水を選ぶ時の3つのコツ

環境の変化や、食べ物などによってすぐニキビが出来てしまう…という人はいないでしょうか?そんな人は、油っこいものを食べた時や、夜更かしをしてしまった次の日は、鏡を見るのが億劫になってしまいますよね。

朝、顔を洗う時、ふと鏡を見ると、昨日まで無かったはずの場所に、突然ニキビが出来ていたという経験をしたことがある人も少なくないはず。食生活などを見直すことももちろん大切ですが、意外にも、今使っている化粧水があなたに合っていないこともあります。では、どのようにして、“自分に合った”化粧水を選べばよいのでしょうか?今回は、そのコツをお伝えします! [Read more…]