元カレと別れて随分経つのに、いまだに自分の頭から離れていかない、そんな辛い時期を過ごすのはなぜでしょうか。元カレを忘れられない理由には、実は原因があるのです。別れた元カレのことをいつまでも考えてしまう理由には、5つの主な理由が考えられます。それを克服することで、次へのステップにつながることが出来るのです。
素敵な恋愛をすればするほど、思いでもたくさんあって、考えるととても辛くなってしまいます。何とか立ち直りたいときや、次の新しい恋に向けて前向きになりたい時、この元カレを忘れられない5つの理由について思い出してみましょう。
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元カレを忘れられない…５つのわけ
その１：自分の生活に集中できていない
元カレを忘れられないのは、まだ痛んだ心を回復する余裕がない場合です。そんなときは、自分の生活のリズムすら整えず、何も手につかないことが良くありますよね。まずは過去を忘れるためには、自分の仕事や趣味などに集中することが必要です。自分の生活を忙しくすることで、少しづつ元カレの存在も消えていくでしょう。
始めはとても辛いことですが、いつまでもくよくよしているのはよくありません。無理に忘れようとすると、かえって思いつめてしまうものです。他の事に集中できるように、自分の生活のリズムをしっかり安定させることが必要ですね。食欲をなくしてしまうなど、不健康になってしまうこともあります。まずは自分のケアに時間を費やしてください。
その２：思い出すものがたくさんあるとき
元カレとの思い出がとても鮮明に残っていると、どうしても手放せない思い出のアイテムがたくさんあります。しかしこれらの物は、かえって自分を苦しめる結果になってしまいます。元カレにもらったプレゼントなどは、まず目につかないところにしまうなど、しばらくは自分の気持ちが落ち着くまで、過去を封印する事も必要です。
プレゼントのような物質的なものや、そして二人の思い出の場所など、ついつい考えてしまうことはなるべく避けることが大切ですね。辛い時期も、時間が経つことで、素敵な思い出に変えることができるのです。それまでの辛抱をするつもりで、二人の楽しかった思い出を考えないようにしましょう。特にアクセサリーなど、身につけるものも要注意です。
その３：新しい相手が元カレにそっくり
[cjtoolbox name='adsense' ] [/cjtoolbox]元カレを忘れるために、新しい恋愛を始めたのにもかかわらず、どうしても思い出してしまう元カレの存在。今付合っているカレには、元カレに似ているところがありませんか？性格や、価値観、ファッションなど、元カレを思いだしてしまう要素がとても強い場合は、いつまでたっても元カレの存在を忘れることが出来ません。そんなときは、過去の恋愛とはすっきり縁を切ることが必要です。
新しい相手を元カレと比べるようなことをしてはいけません。それぞれ人は異なるものです。素敵な恋愛をするためには、今のパートナーの良さをもっと理解して、その人の個性を尊重するように努力してみましょう。
その４：共通の友達がいる場合
元カレを忘れられない理由には、共通の友達がいる場合があります。お互いの情報が、友達を通じて耳に入ってくるとき、そんな時はいつまで経っても元カレの現状が気になってしまいます。友達はとても大切な存在ですが、過去の恋愛に区切りをつけたいときには、友達にもなるべく、元カレの話をしないように協力してもらうといいですね。
もしくは、あまりにも距離が近い友達とは、会うことを避けるなど、元カレの存在を思い出しても大丈夫になるまでは、注意をしながら友達関係もキープして行きましょう。時には友達を通じて、お互いにコミュニケーションを取れる場合もあります。自分の意思をしっかり持つようにしてください。
その５：楽しい思い出ばかり考えること
元カレが忘れらないのは、楽しかった思い出ばかり考えているからではありませんか？大切な二人の時間はとても貴重な思いです。しかしそれを考えるのは今はちょっと我慢することが必要です。なぜ別れてしまったのか、その理由についても思いだしてみるといいですね。
お互いに原因はあったはずです。意味もなく喧嘩をしたこともあるでしょう。冷静になって、二人が恋愛のパートナーとして最適ではなかったことを良く考えるよいチャンスです。お互いの悪い面を更に理解することで、次の新しい恋愛へのステップとなりますし、自分にぴったりのパートナー探しへの、良い経験が出来たと解釈することも大切ですね。
恋愛には色々な形があります。必ずハッピーエンドで終わるものではありません。しかし辛い経験をするからこそ、新しい恋愛をするエネルギーとなる事も事実なのです。付合ったカレのことが忘れらないのは、素敵な恋愛をした証拠。別れてしまったことも、運命として受け止めることが重要です。
いつまでも元カレのことで、頭がいっぱいになってしまうのは当たり前のことですが、ここでしっかりと自分を見つめなおして、次へのステップにつなげることも大切ですよ。
まとめ
[cjtoolbox name='adsense' ] [/cjtoolbox]元カレを忘れられない…５つのわけ
その１：自分の生活に集中できていない
その２：思い出すものがたくさんあるとき
その３：新しい相手が元カレにそっくり
その４：共通の友達がいる場合
その５：楽しい思い出ばかり考えること
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