別れても好きな人を忘れたいためにする5つの行動

2014年10月12日 2014年10月12日

happynavigator

大好きな相手との失恋は辛いもの…精神的に大きなダメージを与え、ひどい時には私生活にまで影響を及ぼすことがあります。

“引きずっている気持ちを切り替えたい！”、“相手を忘れて前向きに新しい恋がしたい！”そんな人は、これから紹介する5つの行動を実践してみましょう！

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別れても好きな人を忘れたいために
する5つの行動

1．キレイになる努力をする

別れたばかりだと、何にもやる気が起こらず、塞ぎ込んでしまうこともあります。そんな時は、引きずる気持ちを「綺麗になって見返してやる！」という気持ちに昇華させるとよいでしょう。努力に励んでいるうちに、相手のことを忘れてしまう人もいます。

綺麗になると、自分に自信を持てるようになり、考え方も前向きになります。そうすると、自然とあなたに対する周囲の評価も変わってきます。別れた相手があなたと別れたことを後悔するばかりか、更に素敵な人と付き合うことができるかもしれません。

また、洋服の系統や、髪形を変えたりすると、あなたの気持ちも上手く切り替えることができます。別れた彼の好みに合わせてロングヘアにしていた、という人は、思いきってばっさりショートヘアにしてみると、気持ちもすっきりするかもしれません。これまでと違う自分にワクワクし、オシャレも楽しくなること間違いなしです。

2．新しいことにチャレンジする

1と同じように、引きずる気持ちを原動力に、この際、これまでやってみたかった事や、挑戦してみたかった事などにチャレンジしてみましょう。“資格を取る”や“学校に通う”などに挑戦すると、自分のためにもなり、更に、勉強に集中している時間は相手のことを忘れることができます。目標を達成する頃には、別れたことに感謝できるようになっているでしょう。

忘れられない相手の存在が、自分のコンプレックスの原因になっている場合は、あえて、相手の得意とする分野にチャレンジしてみるのもいいかもしれません。例えば、別れた彼がIT系だったとしたら、彼の持っていないIT関係の資格を取るのです。 “相手を越える”感覚を覚えると、自分の中で、彼の存在感が小さくなっていくのを感じます。

また、恋愛体質な人ほど、別れた相手を引きずる傾向にありますが、恋愛以外のことに目を向けることで、“人生もっと楽しいことがあるんだ！”と思えるきっかけにもなります。

3．合コンへ行く

別れた後、周りの友人が気を遣い、あなたを新しい出会いの場へ誘ってくれるかもしれません。“元恋人を引きずる気持ちがあるのに、飲み会なんて乗り気がしない…”そう思うのは当たり前です。そんな人は、“新しい出会い”ではなく、“新しい考え方”と出会うつもりで出会いの場へ行くことをオススメします。構えずラフな気持ちで行くことで、気が紛れ、色んな人との会話を楽しむことができます。恋愛の話になった時も、「最近別れたばかりなんだ…」というと、相手があなたの相談相手となり、そこから新しい恋に発展することもあります。

合コンの人数は、なるべく少ない方が、一人一人とちゃんと話ができます。4対4や5対5となると、表面上の会話で終わってしまい、余計虚しい気持ちになってしまうかもしれませんので注意しましょう。

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4．趣味や特技を極める

好きなことに没頭していると、雑念を取り払うことができます。スポーツだと汗とともに、嫌な気持ちも流れていくのを感じます。普段、マラソンを趣味にしている人は、大会に出場してみるといいでしょう。自分の世界が広がっていくのを感じ、失恋がちっぽけなことに思えてきます。

また、ネイルやアロマなどは、あなたの美意識も高めることにも繋がるので一石二鳥です。これらを趣味にしていた人は、本格的に資格を取ったりすると、視野も広がり、以前のあなたとは違った考え方ができるかもしれません。

5．思い出の物を処分する

別れた相手をどうしても忘れられないあなた、UFOキャッチャーで彼に取ってもらったぬいぐるみや、記念日に貰ったピアスなど、思い出の品があなたの部屋にありませんか？2人の思い出の物が、目のつくところにあると、自然と相手を思い出してしまいますよね。“物に罪は無い”とは言いますが、それがあなたの失恋の傷をえぐってしまうのであれば話は別です。すぐに処分しましょう。これらの物を整理することで、あなたの気持ちも整理することができます。

もし、貰ったものが高級なリングや、ブランド物のカバンで、どうしても捨てるのがもったいなく感じてしまう場合は、オークションやフリーマーケットに出しましょう。売れたお金で、美容室やエステに行けば、もったいないと感じることは無いはずです。

別れて意気消沈…部屋に閉じこもって思い出の写真を見ているあなた！今すぐ外の世界に目を向けましょう。別れをきっかけに相手が後悔するほどの素敵な女性を目指しましょう！

まとめ