妊産婦さんには是非摂ってもらいたい葉酸、ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかしサプリメントは沢山種類があってどれを選んだら良いかわからないのが本音です…。
そこでおすすめサプリメントを5つご紹介します。サプリメント選びの参考にしてくださいね。
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葉酸のサプリならこれ！BEST5☆
サプリその1. AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
妊娠を望んでいる人や妊産婦さん向けの雑誌にも数多く掲載されている「AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」、名前だけでも見たことがあるという方は多いのではないでしょうか。
妊産婦さんにとって一番心配なのは飲んでも安全かどうかでしょう。女性100人の声から生まれた葉酸サプリは安心して飲んでもらうために品質管理を徹底しています。また、原材料の入手先が公式サイトにきちんと掲載してあるので、不安を感じることなく飲むことができるでしょう。
妊産婦さんにとって不足しがちな葉酸は400μg、鉄分は10mgを1日で摂取することができます。これは厚生労働省から望ましい量と言われる量の範囲内に留まっていますので過剰に摂取する心配もありません。
やはり女性の声がたくさん入っているという安心感はとても強いですね。
サプリその2. ベルタ葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリは、厚生労働省から望ましいと言われている400μgの葉酸を摂取できることはもちろんのことビタミン・ミネラルが豊富に含まれているのでつわりなどで食事がなかなか摂れない時期にもきちんと栄養が送られるので安心です。
また、高品質の美容成分がふくまれていますので妊娠中でもきれいでいたいお母さんの気持ちに応えてくれること間違いなしです。美容成分についても安心できる品質管理が行われていますので安心して飲むことができます。
不足しがちな鉄分は15g、カルシウムは250mgが摂取でき、18種類もの野菜の成分が配合されているということで赤ちゃんの健康な体づくりやお母さんの貧血防止にとても役立ってくれるでしょう。
妊娠出産育児に経験のある社員さんの声がたくさん入っている安心感がえられます。また、経験のある社員スタッフと通話無料で話せるので小さな不安にも対処してもらえるでしょう。こうした安心感は妊産婦さんにとってとても嬉しいですね。
サプリその3. 美的ヌーボ
[cjtoolbox name='adsense' ] [/cjtoolbox]美的ヌーボはプロゴルファーの東尾理子さんも愛飲しているのでご存知の方もおおいのではないでしょうか。
葉酸やカルシウム、ビタミンミネラルの含有量としてはベルタ葉酸サプリとほとんど同じですが、値段は美的ヌーボの方が1000円ほど高いようです。しかし、美的ヌーボの方が品質に関して厳しく、無添加にとてもこだわりを持っています。
妊産婦さんにとっては品質安心第一でしょうからその点においては美的ヌーボは群を抜いていると言っても過言ではないでしょう。
また、美的ヌーボは他社の製品と比べて粒が大きいです。なのでつわりの時期などは特に飲みにくいという意見もあります。しかし、粒が大きいと言うことは流れ出ていない良い成分がそのまま入っているという美的ヌーボこだわりの無添加良品質という利点があります。
つわりが思ったよりも軽いと感じたら美的ヌーボにするという考え方もあるのではないでしょうか。
サプリその4. ライフプラス 葉酸サプリ
ライフプラスと言われてピンと来ない方もいらっしゃるでしょう。ライフプラスとはサプリメント先進国であるアメリカの老舗メーカーで創業70年の実力を持つ会社です。
ライフプラスでは全ての商品を自社の工場で生産しているので管理が行き届いていて品質管理や安全性を徹底されています。
アメリカ産と聞くと添加物などが気になる方もいらっしゃるでしょうが、ライフプラスの葉酸サプリは全て天然素材で無添加で生産されています。妊産婦さんにも赤ちゃんにも安心ですね。
また、内容成分も非常に豊富でビタミンミネラルをはじめとした沢山の成分が全て完全栄養で摂取することができるのも注目したいところです。また、「レシチン」が含まれていることにも注目したいです。早期死産などの原因になるレシチン不足を予防できます。
アメリカから直接送られてくるので受け取りまでに2～3週間ほどかかってしまいますが、品質などを考慮すれば納得かもしれませんね。
サプリその5. ピジョンサプリメント 葉酸カルシウムプラス
ピジョンの葉酸サプリメントが気になるという方もいらっしゃるでしょう。赤ちゃんのこと専門の会社ですし会社名も有名ですので安心できそうです。
しかし葉酸カルシウムプラスの内容はとてもシンプルで、むしろカルシウムの含有量などにおいては若干少ないようにも感じられます。
葉酸400μg、カルシウム120mg、鉄分10g、7種のビタミンB群と非常にシンプルな内容です。日頃からきっちり栄養素を意識した食生活を送ることに自信がある方の補助食品としてはとても良いかもしれませんね。
いかがでしたか？
以上、葉酸のサプリならこれ！BEST5☆でした。健康な赤ちゃんを産むために、妊娠中の生活を過ごしやすくするために、葉酸はとても重要です。自分に合ったサプリメントを見つけて素敵な日々にしてくださいね。
まとめ
[cjtoolbox name='adsense' ] [/cjtoolbox]葉酸のサプリならこれ！BEST5☆
その1. AFC 女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
その2. ベルタ葉酸サプリ
その3. 美的ヌーボ
その4. ライフプラス 葉酸サプリ
その5. ピジョンサプリメント 葉酸カルシウムプラス
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