こんにちは雨がザーザー降ってます☔☔☔今日は夜勤入りなのでこれから寝なければなりません。しかし、寝られそうにないです。明日夜勤明けにおデートのお約束をしておりますよ。約束したはいいが大丈夫かなぁ？私のメンタルは？フィジカル的には？寝ないで頑張れるか？エッチ無しおデート希望9月の...

　　　スリランカに来てから、汗が尋常じゃないほど出る。ダラダラダラダラと滝のように…。メイクなんてしても意味がない。外に出たらものの数分で汗だくになってしまうんだから。バスの中も暑いし、やっぱり扇子かうちわを持ってくるべきだったなぁ。と非常に後悔。なんならハンディファンというやつも持ってきてたら、かなり活躍しただろうな...

　スリランカに居るとなんだか懐かしい気持ちになります。スリランカと言っても田舎にいるから余計にでしょうか。　日本の昔の駄菓子屋さんのようなお店がいくつもあって、上からぶら下がったお菓子を見た時は、あ〜なんて懐かしい雰囲気なんだろう！とノスタルジックなその姿に心がホッコリしました。　家の近くには八百屋さんがあって、そこで...

こんばんは眠れない夜。遅番で帰る時、介護におけるリスクマネジメントのYouTubeを聴きながら帰ってきて、眠れなくなりました。うちの夫が明日大腸カメラの検査なんだって。数日前から検査のために食生活をあらためてたよ。(具なしポテサラ、そうめん、卵焼き、豆腐、繊維のないおかず)腸を綺麗にする為にめんどくせーほんとめんどくせ...

　夫が、家の敷地内で採れたキングココナッツをカットしてジュースを飲ませてくれました。ストローはささずにそのままグビグビといただきます！おいしぃぃー！　さすがスリランカ人。ココナッツのカットの仕方が手慣れていて、なんだかその夫の姿が野性的で力強く感じてかっこよく見えました。笑　このキングココナッツですが、スリランカに来て...

お疲れ様です今日は入浴介助してきましたよ。入浴介助実は超絶苦手なんですよ。今日は機械浴のお当番だったのでこの前の冷感ブラ試してみたよ。こんなブラだよ。休憩中に着けてスタンバイしたわよ。休憩中はペン習字の練習してるよ。冷感ブラつけてペン習字の練習したらうっすら汗ばんできたよ。着画だよ。腹の肉スルーしてね。1人で休憩なので...

こんにちは夜勤明けですコマンタレブー。パリジェンヌ風に。昨日は夜勤入りの前にサクッとおデートしてきました。どうしよう？体力温存しなきゃいけないのに。でも久しぶりに会いたくて会いたくて震度5強ぐらいに震えていたので会って来ました。ホント気乗りしなくて(すみません)不安でしかありませんでした。えっちなしおデートなのかしら？...

　スリランカ人は糖尿病患者が多いらしい。なんとスリランカ全体の成人の23%が糖尿病で、予備軍も合わせるとなんと30.5%と推定されているそうです。　スリランカで生活してみてこれに関しては、ものすご〜く納得がいくのです。糖尿病になってしまう最も多い原因が糖質と炭水化物の食べ過ぎらしいのですが、スリランカ人は本当にそれらを...

乙満子ですでんジェラスゾーンコモエスタセニョールコモエスタセニョリイタ冷感ブラが届いたわよこんなに薄々で大丈夫なの？ワタクシの豊満なワガママボディを支えられるのかしら？お手並み拝見とイクわね。あら、なかなかいいじゃない？これを着けて入浴介助したらどうなの？今日は入浴介助の当番じゃなかったからまだ試していないわ。価格は1...

　スリランカの家の中には、蟻やヤモリがいたり、お風呂場に蛙がいたりする事もある。日本に住んでいる家にそんなのが出たら大騒ぎになってギョッとするのに、なぜかこちらで生活をしているとそんなのは気にならなくなる不思議。　スリランカに来てから17日が経過しました。なんだかんだであっという間に過ぎていく時間。日本では出来ないよう...