整体を受けてみたい！整体を受けることであなたが得られる５つの効果

2014年9月26日 2014年9月26日

happynavigator

体を整える整体。

あなたは肩こりがひどいな、と感じたときどのような対処法をとっていますか？自宅で疲れている自分の体で一生懸命ほぐしていますか？夜、寝苦しいくらいの腰痛はどうしていますか？あなたは女性でしょうか？出産経験はありますか？出産予定で体が重く一つの作業が辛くなっていませんか？なかなかダイエットの効果が出ない・・・年齢のせいにして見てみるふりの肌の老化・・・

今、挙げたこと全てが整体で改善出来るかもしれません。

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整体を受けてみたい！
整体を受けることであなたが得られる５つの効果

１．ゆがみ矯正で肩こり・腰痛改善

整体ときくと皆さん効果を期待すると思いますが、やはり体を整えてくれます。今までの生活の中で、スポーツをしてきた人、毎日のデスクワーク、日々の睡眠の体勢、いつの間にか出来上がったあなたの座り方。

日々の生活で、あなたの骨、骨盤はさまざまな癖をつけてそしてその状態で固まっています。そのずれてしまった骨が原因で、腕をあげるのがおっくう、朝起き上がるのが辛い、いつも腰が痛い・・・などの原因になっていることが多いようです。正しい姿勢に正しい位置に戻すことが痛みの改善になり、快適に生活できるようになります。

効果が期待できることをあげるなら、肩コリ、腰痛ですが、猫背が治ることで内臓特に胃、肝臓、腎臓、婦人科系の働きがよくなります。以前、何か事故で強く痛めた・・・今更になって後遺症が辛い、なんて方にもオススメ。女性に悩みを持つ人が多いのではないでしょうか？O脚の改善にも期待できます。

２．全身の血流促進

本来あるべき姿勢に戻すだけではありません。体のむくみも解消してくれます。

姿勢が戻り、体のラインが綺麗になり内臓の働きが促進されることで最も期待できるのは便秘解消。リンパの流れもよくなりますので、顔色が悪いね・・・なんてこともなくなります。体中の血の巡りがよくなるということは、さらに内臓機能の免疫も高めてくれます。

血流促進は糖尿病、高血圧症などの病気を避けることにもつながります。

３．日々の睡眠が快適に

整体効果は、深い睡眠につながります。どうしても体のラインがずれていると気付かないうちに疲れは倍増しています。肩こり、腰痛が分かりやすいですね。以上に疲れているのに、体が痛くてうまく体勢が整わず結局睡眠の妨げに・・・そして朝は疲れがとれずに一日をスタート。

それも体が整うことで改善出来ます。今までの倦怠感、疲労感がとれ、さらに新陳代謝を良くしてくれます。

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４．女性のための整体？安産効果大！

今まで出産経験のある方、現在妊娠中の方、妊娠中の腰痛に悩まされていませんでしたか？どうしてもお腹が大きくなるにつれて、あなたの姿勢はどんどん変わっていき、健康な体で赤ちゃんを育てたい、迎えたいのに、体調が優れない日が続き、不安な日々を送っていませんか？足のむくみ、足がつることは仕方がない・・・産後の回復力がなかった・・・

妊娠中に整体なんて無理、ではなく整体で改善出来ることは改善しましょう。もちろん担当医、そして整体の担当にも相談のうえですが。

整体の中には安産整体を勧めるところも少なくはありません。説明したとおり体の歪みを改善し、血液の循環がよくなる事はお腹の赤ちゃんへは栄養が行き届きやすくなる様になります。妊婦さんならではの大きなお腹の位置も自然と反り腰になっている結果、腰痛になっているのですが、そのお腹の位置を変えることで最小限の症状に抑えられます。

５．整体効果でダイエット

ダイエットの敵は何か分かりますか？大きく関係しているのは生活習慣です。どんなに頑張ってダイエットをしても必要な食事を摂らなければ、脂肪に変わりやすくなりリバウンドに繋がります。正しい睡眠が取れないとストレスに変わり、意外ですがストレスもダイエットの敵です。

整体を受けることで内臓系の働きが良くなり、便秘解消にもなりますが、新陳代謝もあがるので脂肪燃焼効果も出てきます。

そしてしっかり睡眠がとれ、日々の疲れがリセットされ、むくみ解消もしてくれるのですから、もちろんダイエットの後押しをしてくれます。

いかがでしたか？

整体とは体を整えることですが、当たり前の姿勢に戻すだけということですが、どうしても今までの生活で歪んでしまった体のライン、位置は自分では分からないのではないでしょうか？そこに落ち着いてしまっているので逆に元に戻すことに痛みを感じるかもしれませんが、そこから得られる大きな快楽はどれほどでしょう・・・

たくさんの整体がある中で初めての治療院は少し・・・と思う方は周囲に聞いてみるのもいいでしょう。インターネットでも紹介されているところは口コミをチェックするのもいいでしょう。

今より綺麗なあなたが待っています・・・

まとめ